3月より西公民館　水曜日開催‼️

おはようございます❗TOMOKO です(^-^)/

2月9日(火曜日)第2回目、西公民館ヨガレッスン

肌寒い夜でしたね―　(^^;

前半パワーヨガ

後半リラックスヨガ

そして…太陽礼拝終了後には体が暖まる。




西公民館ヨガレッスン

3月より水曜日に変更します。

更に公民館ヨガ開催時間帯、内容も変更に

なります。

【7時～7時50分】

　　7時～7時30分　リラックスヨガ
　　7時30分～7時45分　パワーヨガ
最後5分シャバアサナ

【8時～8時50分】リラックスヨガ


コロナの影響もありますが…

今後公民館側の意向も含めサ―クル活動において

部屋の広さに合わせ人数制限となります。

参加頂いている方にはご迷惑、お手数を

おかけして申し訳ありませんが

毎回参加される方意外は一度確認してから

ご参加頂けると有難いです。




3月より火曜日～水曜日になります。

お間違えないようご参加お待ちしてます。

ロ―ズヨガサ―クル