青空ヨガ第１回目開催

2021年　5月月12日　青空ヨガ無事に開催‼️


昨年5月も予定しておりましたが…

コロナの影響にて中止

とても残念でした。


今回、開催する事が出来きて

安心しております(^-^)/




5月12日(水曜日)　第１回目【やさしいヨガ】

お天気に凄く恵まれた訳では

なかったけれど…

春の風…

心地良い風を感じられました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°






そして大自然に包まれスタート‼️


今回、ご参加して頂いた皆さま

初めてヨガに触れる方が9割


お一人お一人の様子を見守りながら…

作成した90分プログラムを更に頭の中で整理‼️

再度作成したプログラムでレッスン＼(^^)／





前半は座位にてW ― UP

更に初心者にも出来るアサナを…【やさしい三角】

初めてヨガを体験した方から

ヨガって気持ちいい~

との感想を頂きました。


休憩を挟み90分レッスン‼️





2021年【青空ヨガ】第１回目無事に終了~‼️


今回は初めてだったので、大自然に触れる事を

１番のテ―マに…。

そして呼吸に注目❗

力まず、無理せず、今ある自分を見守り見つめ

受け止める。


次回第２回目開催予定日　5月19日です。





今回コロナ禍の中、開催にあたり人数縮小
　
色々な方から開催についてのお問い合わせ

かありました。


青空ヨガは富士市振興公社主催

2021年5月青空ヨガも募集し抽選にて20名限定

次回の青空ヨガ(10月)についてのお問い合わせは

直接　富士市振興公社の方へお問い合わせ　

下さいね~＼(^^)／